冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾米莉娅·福克斯 大卫·凯夫斯
布莱恩·泰里·亨利 瓦格纳·马拉 马琳·爱尔兰 阿米尔·阿里森 内斯塔·库珀 凯特·穆格鲁 文·瑞姆斯 威尔·普伦 阮春智 利兹·卡瑞贝尔 Idris Debrand 翘征 Phong Le Emma Lewis Jaba Keh 贾里德·约翰斯顿 加布里埃尔·埃伯特 卡茨·沃尔索尔 Tara Gadomski 查尔斯·哈尔福德
艾米丽·罗斯 艾里克·巴弗尔 卢卡斯·布莱恩特
玛卡蕾娜·戈麦斯 纳瓦·尼姆利 卡拉·坎普拉 阿尔巴·弗洛雷斯 阿尔瓦罗·里科 亚历克斯·加西亚
德芙丽·雅各布斯 宝莲娜·亚历克西斯
欧文·库珀 斯蒂芬·格拉汉姆 费伊·马赛 克里斯汀 特里马科 艾什雷·沃特斯 Austin Haynes Amelie Pease Noah Mason 艾琳·多尔蒂 马克·斯坦利 乔·哈特利 费伊·麦基弗 乔恩·弗隆 Connor Calland Claudius Peters Elodie Grace Walker 萨缪尔·W·霍奇森 Mark Wilkinson
柯柯·帕尔莫
塔拉·戈维亚 杰森·沃特金斯 詹姆斯·莫瑞 罗伯特·林德森 苏珊娜·菲尔丁 罗莎莉·克雷格 纳温·乔杜里 杰克·阿什顿 艾丽·肯德里克 卡西·布拉德利 娜塔莉·杰克逊·门多萨 珀尔·香达 杰克·里德福德 苏珊妮·帕克 塞巴斯蒂安·纳普 乔安娜·斯坎伦 卡伦·索尼娅·塞沃尔 卡罗琳·凯兹 米歇尔·多特里斯 弗莱迪·福克斯 夏洛特·里奇 休·丹尼斯